Reto diario
Avanzado
MU & Burpee Gauntlet
Combinación avanzada de barra y suelo. Los burpees al final son el remate cuando ya estás agotado.
Necesitas
· Barra de dominadas
1Muscle Ups×5
2Dominadas×5
3Muscle Ups×3
4Fondos en barra×10
5
Isométrico en barra
Barbilla sobre la barra10s
Frente a la barra10s
Cabeza tocando la barra10s
6Burpee to Pull-up (1 dominada por burpee)×5
Consejo
Descansa lo justo antes de los burpees — el salto a la barra necesita piernas frescas.